الثلاثاء - 21 أبريل 2026 - الساعة 10:42 ص بتوقيت عدن ،،،
4مايو/متابعات
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الصوديوم لا يقتصر تأثيره على رفع ضغط الدم، بل قد يرتبط أيضاً بتسارع تدهور الذاكرة، خاصة لدى الرجال كبار السن.
وأوضحت الدراسة، التي استمرت 6 سنوات وشملت أكثر من 1200 شخص، أن ارتفاع استهلاك الصوديوم يرتبط بتراجع أسرع في «الذاكرة العرضية» لدى الرجال، دون تسجيل تأثير مماثل لدى النساء.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج تُظهر وجود ارتباط وليس علاقة سببية مباشرة، مع احتمال تأثر النتائج بعوامل أخرى مثل النظام الغذائي العام والنشاط البدني.
وينصح الخبراء بتقليل استهلاك الصوديوم عبر تجنب الأطعمة المصنعة، وقراءة الملصقات الغذائية، والاعتماد على الطعام المنزلي، للحد من مخاطر تدهور الذاكرة وأمراض القلب.
