الخميس - 05 مارس 2026 - الساعة 08:59 م
تشير فوائد الشمندر (البنجر) لمرضى القلب إلى دوره في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد محتواه من النترات الطبيعية على تحسين تدفق الدم وخفض ضغط
»
الأربعاء - 04 مارس 2026 - الساعة 10:59 م
أظهرت دراسة أجراها علماء من كلية كينجز لندن أن زيادة نسبة الأطعمة النباتية في النظام الغذائي قد ترتبط بتخفيف حدة أعراض مرض الصدفية. شملت الدراسة 257 ش
»
الأربعاء - 04 مارس 2026 - الساعة 09:59 م
على عكس الصيام المتقطع قصير الأمد، يتبع صيام رمضان نمطًا إيقاعيًا يوميًا، حيث يتحول تناول الطعام إلى ساعات الليل، مما يُغير عملية الأيض، وإفراز الهرمو
»
الأربعاء - 04 مارس 2026 - الساعة 07:40 م
تشير الدكتورة يوليا تشيرنوبروفكينا خبيرة التغذية إلى أنه في فصل الربيع، ينصح باختيار الأطعمة الغنية بالتريبتوفان وفيتامينات B، لأنها تساهم في إنتاج ال
»
الثلاثاء - 03 مارس 2026 - الساعة 10:20 م
شهدت أسعار الذهب هبوطًا حادًا ومفاجئًا في التعاملات الأخيرة، بعد أن فقدت نحو 400 دولار دفعة واحدة، لتتراجع إلى مستوى 5 آلاف دولار للأوقية، في واحدة من
»
الثلاثاء - 03 مارس 2026 - الساعة 08:20 م
أفادت بعض الدراسات بأن تناول السكريات المضافة كالحلويات والوجبات الغنية بالسكر قبل النوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل. وكشفت الدراسات عن
»
الثلاثاء - 03 مارس 2026 - الساعة 06:40 م
أغلق مؤشر بورصة مسقط "30" اليوم، عند مستوى 7256.04 نقطة منخفضاً 113.3 نقطة وبنسبة 1.54 بالمائة مقارنة مع آخر جلسة تداول والتي بلغت 7369.34 ن
»
الثلاثاء - 03 مارس 2026 - الساعة 01:25 م
يعاني بعض الصائمين خلال رمضان من تشوش الرؤية وخشونة العينين بسبب الجفاف وانخفاض إفراز الدموع، خاصة مع السهر واستخدام الشاشات بعد الإفطار. ينصح الخبراء
»
الإثنين - 02 مارس 2026 - الساعة 08:59 م
رفع هانز فليك مدرب برشلونة، راية التحدي، قبل إياب نصف نهائي كأس ملك إسبانيا، ضد أتلتيكو مدريد، غدا الثلاثاء. وتعرض برشلونة لخسارة قاسية في لقاء الذهاب
»
الإثنين - 02 مارس 2026 - الساعة 06:59 م
ارتفع سعر برميل النفط عالميًا بشكل حاد، متجاوزًا حاجز 80 دولارًا للبرميل، بعد صعود بلغت نسبته نحو 13% خلال تداولات اليوم، في واحدة من أكبر القفزات الس
»
الإثنين - 02 مارس 2026 - الساعة 04:38 م
يعد اختيار الوقت المناسب لممارسة المشي عاملاً مهماً لتحقيق أقصى الفوائد الصحية، خصوصاً خلال رمضان أو عند محاولة خسارة الوزن وتشير الدراسات إلى أن المش
»
الأحد - 01 مارس 2026 - الساعة 11:55 م
تعرض فريق برشلونة لضربة موجعة بإصابة أحد أبرز لاعبيه قبل مواجهة أتلتيكو مدريد، الثلاثاء المقبل، في إياب نصف نهائي كأس ملك إسبانيا. وكان برشلونة خسر لق
»
السبت - 28 فبراير 2026 - الساعة 10:20 م
أفادت الدكتورة يلينا كوليسنيتشينكو، أخصائية النوم، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلا لا يُعد دائما حالة طبيعية، بل قد يكون علامة مبكرة على وجود مشكلات صحية ت
»
السبت - 28 فبراير 2026 - الساعة 08:59 م
يُعتبر التهاب الدم أو الإنتان (Sepsis) حالة طبية طارئة تحدث عندما يستجيب الجسم بشكل مفرط للعدوى، ما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية في مجرى الدم تسبب الت
»
الجمعة - 27 فبراير 2026 - الساعة 07:40 م
يبدو أن العلاقة بين أنطوان جريزمان وناديه أتلتيكو مدريد، تقترب أكثر فأكثر من نهايتها، أو على الأقل، وصلت إلى مفترق طرق حاسم. وذكرت صحيفة "آس"
»
