حذّرت دراسة دنماركية نُشرت في مجلة جمعية القلب الأميركية من أن قضاء الأطفال والمراهقين ساعات طويلة أمام الشاشات يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ومقاومة الإنسولين.
وجد الباحثون أن كل ساعة إضافية أمام الشاشة تزيد مؤشرات الخطر، خاصة لدى من يعانون قلة النوم أو تأخره. كما اكتشفوا "بصمة أيضية" في الدم مرتبطة بوقت الشاشة، قد تكون إنذارًا مبكرًا للمشكلات الصحية لاحقًا.
وأوصى الخبراء بتقليل وقت الشاشات، تحسين عادات النوم، وتشجيع أنشطة بديلة، مع دور القدوة الذي يلعبه الأهل.
